tematy na

[...] fota jeszcze chwile i załozymy klub gejów A co do sportów awalki to zanim sie przekonałem co jest najlepsze dla mnie i ostatecznie wybrałem boks z kopaniem to trenowałem chyba wszystko po trochę oprócz tajskiego (bo wtedy jeszcze nie było sekcji w Krakowie)więc moge sie wypowiadać na te tematy . Zatem trza walić prosto w ryja a nie filozować

odpowiem na Twoje pytania, ale najpierw napisz czy przeczytałaś wszytskie tematy wymienione w 'regulaminie i koncepcji działu'

[...] sesji treningowej tak dużych grup mięśniowych jak klatka i plecy. Trening aeroby również jest nieprawidłowy. Proponuje zainteresować się tym tematem: http://kulturystyka.pl/trening-interwalowy-hiit-by-rothen/ Proponuje również czytać tematy podwieszone (wytłuszczony druk). Pozdrawiam Zmieniony przez - Ekspert-SFD w dniu 2012-02-07 15:25:59

No te tematy a6w, przyprawiają mnie o zawrót głowy %-) Panowie gdzieś na wakacje się wybieracie? :-> Zmieniony przez - Igor101 w dniu 2012-07-04 21:49:59

[...] nie bede sciemnial, ale duzo ludzi nie bylo, nie ma sie co dziwic, bo sa wkacje i ogolnie pusto jest;) Odbyl sie pokazowy trening, potem mini seminarium, na dowolne tematy;) Po wszystkim, odrazu skorzystałem i odbyły sie male konsultacje;) Zrobilem male pozowanko, niestety w raz nogami i gora poszła, wiec dysproporcja dalej jest [...]

Co do diety poczytaj i ułóż, skorygujemy I Jak ułożyc diete/ważne tematy dotyczące odzywiania: -Przygotowanie Do Diety: http: www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

[...] aby to wszystko poskładać. Sam również wiele się nauczyłem odnośnie rehabilitacji, treningu i aktywności przy różnych problemach bo sporo czytałem i dowiadywałem się na te tematy, bardzo ciekawe, interesujące i przydatne zagadnienia :-). Mało kto się pewnie nad tym zastanawia i pewne rzeczy robi "tak jak zawsze" ale np. musiałem zweryfikować i [...]

od kiedy kolano boli? zamiast castangusa pij mieszanke przywrotnika pokryzwy i dziurawca po rowno 3x dziennie rob cwiczenia codziennie z posta dla połamańców na te plecy i na pewno HIM i HAM w czym jeszcze moge pomoc, bo nie znam tematy wiec ciezko mi sie wtracac :-) Zmieniony przez - obliques w dniu 2012-04-22 22:31:45

"W przypadku jezeli dzial podzieliloby sie na 3 osobne dzialy to w dziale TESTY byly by tylko 3 tematy co oznacza ze po tygodniu nikt by juz tam nie zagladal. " - Myślę, że dobrym posunięciem było by udostepnienie tego działu uzytkownikom, którzy , mają chęć przeprowadzania testów na własną ręke. Taka osoba jednak musiałaby wcześniej [...]

Witajcie wszyscy Dawno mnie nie było , ale czytając ostatnie posty jestem zaskoczona , że ma ktoś przeciw wypowiadaniu się na różne tematy,ale cały czas na temat, to znaczy o odżywianiu. Przecież bulimia czy anoreksja to też problem z odżywianiem. Znam strone inną, na krórej przerabiają mtodę MM i tylko jest co dzisiaj zjadłam i ile mam w pasie. [...]

Oj kochani bardzo nie podoba mi się zabranianie nam rozmów na tematy związane przecież też z odżywianiem. Przecież dieta Montignaca, to nie jest dieta, tylko nowy sposób na życie już zdrowsze i prawidłowe, więc czemu nie mówić o problemach związanych np. z bulimią, która jest wynikiem między innymi złego odżywiania się. Namawiamy do zdrowego [...]

Przede wszystkim potrzebujesz diety. Jeśli masz wysoką motywację i umiesz się zorganizować, pozostaje przyswojenie odpowiedniej ilości informacji, no tematy podwieszone w dziale: http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Ułóż dietę i daj ją do sprawdzenia, może być tutaj w tym temacie (albo wypis jadłospisu z 3 dni). Rozpisz przy tym mniej więcej gramaturę [...]

To jest temat z informacją o SAA a nie z informacją o przewozie SAA. Wiele takich tematów było już na forum. Jak jest takie pytanie to zakładamy swój temat w dziale i zazwyczaj ktoś odpowiada. Takie tematy nie były nigdy kasowane.

no właśnie regulamin.. w którym dziale można porozmawiać na tematy których regulamin tutaj zabrania? Dobrze zapoznaj się z tymi linkami żebyś się nie poślizgnął ;-) http://www.sfd.pl/regulamin http://www.sfd.pl/]]]_ANKIETA_[[[_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

tu sie nic nie dowiesz tu zaraz usuwają tematy.... chcesz odpowiedzi gdzie w indiach kupic w jakiej aptece w co celowac to musisz pogrzebac na anglojezycznych stronach albo indyjskich

Poczytaj tematy podwieszone w działach "trening dla początkujących" i "odżywianie i odchudzanie" Po lekturze powinieneś wiedzieć jak się za siebie zabrać. Zapisz się na siłownie najlepiej z jakimś kumplem bo z tak leniwym podejściem do sprawy to w domu za długo nie poćwiczysz. Jak przeczytasz główne tematy w działach i dalej nie będziesz wiedział [...]

Zastanawiam się,jak znajdujecie takie stare tematy? Vanievski-czy na treningach używacie:saperek,noży,bagnetów,broni długiej,broni krótkiej,trenujecie w mundurach,oporzadzeniu,butach wojskowych,hełmach?Jeśli nie,to g... to ma wspólnego z militarną Krav Magą...

antuana daj solo.ew z deką często widzę wypowiedzi jak śledzę tematy, że radzicie innym przeważnie antka bez testosteronu na początku, solo dlaczego tak jest? chodzi o retencję wody? antek nie blokuje tak jak metka? ______________________________________________________________ w miarę Waszego czasu proszę o wypowiedzi

no 4 miejsce Polaków wymodliłem ej na tej insomni całej sa jakies tematy dotyczące zwierząt? znaczy trzymania w domu węży,aligatorów itp.

[...] Kaczyńskiego, ale zawsze darzyłem Go szacunkiem należnym głowie Państwa - zwłaszcza Państwa, którego sam jestem obywatelem. Obecnie również mam swoje przemyślenia na różne tematy (jak np. pochówek na Wawelu, któremu osobiście jestem przeciwny - ale to tylko moje zdanie), ale w obliczu tragedii łączę się w bólu z rodzinami ofiar i przestrzegam [...]